습관형성어플, 챌린저스 장단점 및 이용방법

 

습관형성어플 챌린저스는 “의지를 사세요”라는 말로 우리를 초대한다. ‘일찍 일어나야지, 공부해야지, 운동해야지’하며 늘 다짐만 하는 사람들에게 동기부여를 제공하는 어플이다. 2주 단위로 수많은 챌린지가 오픈된다. 공식 챌린지뿐만 아니라 개개인이 자신만의 챌린지를 만들어 참여할 수 있다. 참가비 역시 최소 5천 원부터 20만 원까지 설정이 가능한데, 소소한 재테크 목적으로 큰돈을 보증금으로 거는 사람들도 있다. 챌린저스의 애초 목적은 습관 형성에 있다. 이 목적에 맞게 어플을 활용하면 좋겠다는 생각이 든다.

챌린저스 이용방법

1. 챌린저스에 가입하여 참여하고자 하는 챌린지를 선택한다. (친구추천가입시 인증 패스 1회 제공)
2. 원하는만큼 참가비를 납부한다.
3. 2주간 정해진 횟수만큼 인증을 완료한다.
4. 2주뒤 인증 횟수에 따라 참가비를 환급받는다.
기본적으로 85%이상 인증 시 100% 환급이 가능하다. 즉 2주간 10번 인증하는 챌린지의 경우 9번 인증 시 100% 환급, 8번 인증 시 85% 미만이므로 미달한 횟수 참가비를 제외하고 80%를 돌려받을 수 있다.
100% 달성한 사람들은 100%미달성자의 미환급금을 상금이라는 이름으로 1/n 하여 받는다. 공식 챌린지의 경우 참가인원이나 참가비가 높은 편이다. 1-2천만 원을 육박하는데 실제로 내가 받게 될 상금은 1천 원이 안 되는 경우가 많다. ‘챌린저스로 어떤 것을 얻어갈 것인지’ 스스로 기준을 세우는 게 좋다. *원인 경우도 있으니 기대를 안 하는 게 좋다.  
일찍 못일어나는 사람일 경우, 무조건 일찍 일어나겠다는 다짐으로 20만 원을 예치할 수 있지만 큰 리스크를 감수해야 한다. 단순히 상금을 목적으로 참여한다면 너무나도 소소한 상금에 실망을 할 수도 있다. 나는 현재까지 400여 개의 챌린지에 참여했다. 소소한 상금을 받기도 했고, 실수로 85%를 달성하지 못해 전체 환급을 못 받은 경우도 있다. 실제 금액으로 치면 상금 비율이 더 높긴 하다. 개인적으로 100% 아니면 안 된다는 강박 때문에 평균 달성률은 99.0%이다. 즉 못할 것 같으면 도전을 잘 안 하는 편이다. 아니면 무조건 100% 달성하겠다는 의지로 하고 있다.

어떤 챌린지가 좋을까?

쉽지만 막상 달성하기 어려운 일상 속 소소한 습관부터 시작하면 좋다. 개인의 목적과 목표에 따라 다르겠지만 수면이나 기상, 운동, 일기, 공부 등 수치화가 쉽고 행동하기 어렵지 않은 것부터 시도해보길 추천한다. 지각이 잦은 사람이라면 기상챌린지만큼 좋은 게 없다. 보통 1시간 간격으로 챌린지가 오픈되어 있다. 인증방법이 조금 쉬운 편이라 좀 더 강제적인 요소를 활용하고 싶다면 ‘*시 외부 인증 챌린지’에 도전해보길 바란다. 핸드폰을 손에 쥐고 사는 사람이라면 휴대폰 시간을 제한하는 챌린지 참여가 가능하고, 공부가 목표인 사람은 인강이나 백지 복습, 도서관 출입기록 등 다양한 방법으로 참여가 가능하다.
여러 번 참여했고, 앞으로도 할 챌린지는 “4주간 책 읽고 독후감 쓰기, 블로그 글쓰기” 등과 같이 단순히 사진으로 그치지 않고 결과물이 남는 도전들이다. 물론 독후감도 아무렇게나 쓸 수 있긴 하지만, 조금이라도 책을 읽고 생각하게 된다는 점에서 좋은 듯하다.
찾는 챌린지가 없다면 스스로 챌린지를 만들어 참여해보자!
인증방법부터 횟수, 기간, 금액까지 개인이 정할 수 있다. 인증확인 역시 공식이 아닌 개인이 하는 것이기에 책임감이 높다면 높을 수 있다.

이벤트 챌린지

과거 선착순으로 운영되었던 이벤트 챌린지는 추첨제로 바뀌었다. 제휴업체가 광고를 위해 제품을 제공하고 인스타그램 인증이나 후기인증을 하는 챌린지가 2주단위로 오픈되고 있다. 이벤트챌린지 방식이 바뀌고 나서 나 역시 당첨된 적이 없다. 중복참여를 방지하고 있지만, 이전에 선착순으로 이용해본 사람으로서 지금의 방식이 더 나은지는 잘 모르겠다. 개인적으로 일부는 선착순, 일부는 추첨제로 하는 게 맞지 않을까 생각된다.

인증패스와 스토어포인트 얻는 방법

인증 패스는 찬스처럼 인증 실패를 인증 완료로 변경하는 1회권이다. 친구를 초대할 경우 제공된다.
인증 패스가 왜 중요하냐면 85% 이상 달성이 생각보다 쉽지 않을 때가 있기 때문이다. 예를 들어 주 3회 인증의 경우 2주간 6회 인증해야 한다. 그런데 1회만 인증을 못해도 85% 달성이 안되기 때문에 전체 참가비를 돌려받지 못한다. 그렇기에 처음 가입 시 친구 추천으로 가입하는 게 중요하다.
신규 가입자의 경우, 아래 링크를 통해 가입 시 인증 패스 1회권과 스토어 포인트 5000점을 받을 수 있다. 스토어 포인트는 건강식품군을 구매하는 데 사용할 수 있다.

 

 

상금은 3천 원 단위로 출금이 가능하다. 근데 3천원 모으는 게 쉽지 않다는 것을 기억해야 한다.
이 어플은 “습관 형성을 위한 것”이라는 점을 스스로 잊지 말자! 어제보다 나은 오늘을 위해 어플을 이용한다면 조금 더 성장한 자신을 만날 수 있을 것이다.